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十个月宝宝辅食食谱大全集_10个月宝宝辅食食谱有哪些

2023-06-30 19:15:36 来源：互联网

(资料图片)

1、对于10个月左右的宝宝来说，辅食的食谱可以参考如下，我们计算一杯等于240ml。早餐：给1/4-1/2杯麦片、蛋羹或炒鸡蛋。1/4-1/2杯水果如果孩子自己吃可以切丁。

2、120-180毫升配方奶或母乳。零食：配方奶、母乳或水120-180ml。1/4杯切丁的奶酪或煮熟的蔬菜。午餐：1/4-1/2杯酸奶、农家干酪或肉，1/4-1/2杯黄色或橙色蔬菜。

3、120-180ml母乳。点心：一个有臼齿的饼干或一个酥脆的饼干，1/4杯酸奶或水果。晚餐：1/4杯家禽丁、肉或豆腐、1/4-1/2杯绿色蔬菜、1/4杯全麦面条、米饭或土豆。

4、1/4杯切丁或捣碎的水果。配方奶和母乳120-180ml。睡前180-240ml配方奶、母乳或水。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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