题目：已经逾期的助学贷款怎么还款？

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随着我国高等教育的普及，越来越多的家庭选择通过助学贷款来解决孩子上大学的费用问题。然而，由于各种原因，有些家庭可能未能按时还款。那么，已经逾期的助学贷款应该怎么还款呢？本文将为您详细解答。

一、了解逾期的影响

首先，逾期的助学贷款会影响个人信用。作为贷款者，银行或学校会记录逾期还款的记录，这可能会影响个人未来的信用评级。此外，逾期还款还可能导致利息的累积，使贷款成本更高。

二、制定还款计划

对于已经逾期的助学贷款，最重要的是要制定一个还款计划。首先，您需要与贷款银行或学校联系，了解逾期的具体情况和可能的影响。根据逾期的程度和贷款金额，您可以选择不同的还款方式。

1. 部分还款

如果您贷款金额较小，可以考虑部分还款。这意味着您可以选择偿还部分贷款本金和利息，以减轻负担。您可以与贷款银行协商，确定每月还款金额。

2. 一次性还款

如果您贷款金额较大，可以选择一次性还款。这意味着您需要一次性偿还全部贷款本金和利息。一次性还款可能有助于减少贷款成本，但可能对个人经济状况造成一定的压力。在做出决定之前，您应该充分考虑自己的实际情况。

3. 制定分期还款计划

如果您无法一次偿还全部贷款本金和利息，可以考虑制定分期还款计划。这意味着您每月需要偿还部分贷款本金和利息，以逐步偿还贷款。这种还款方式可以减轻经济压力，但可能增加贷款成本。

三、逾期还款的应对策略

为了避免逾期还款对个人信用造成影响，您可以采取以下策略：

1. 保持与贷款银行或学校的联系，及时了解逾期的具体情况，以便及时采取还款措施。

2. 制定合理的还款计划，确保每月还款金额适当，以减轻经济压力。

3. 避免过度消费，控制支出，以保证还款能力的稳定。

4. 如果您确实无法按时还款，及时与贷款银行或学校沟通，寻求帮助，寻求妥善的解决方案。

总之，已经逾期的助学贷款应尽快妥善处理。通过与贷款银行或学校联系，了解逾期的影响和可能的影响，并制定合理的还款计划，可以帮助您减轻负担，维护良好的信用记录。

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