你身边一定有消极情绪的朋友，可能你也深受影响，挺着这样的人整天抱怨，或对你身边的人说三道四的，这些消极者是明显的悲观主义者，并且也会给周围的人造成负面影响，如果你不谨慎，就会被他们拖下水变成同病相怜，这回扰乱你的生活和工作，那么如何应对消极情绪的人？应对消极者的七个策略。

应对消极者的七个策略

1、划定界限

不要被迫坐下来倾听消极者。他们的负能量会侵入你的生活并影响你的态度。设定限制并与他们保持距离。如果必须与消极的人打交道，应尽可能减少接触时间。你无法控制消极行为，但可以控制自己是否参与。

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2、避开抱怨者

对任何事情都抱怨的人不会改善你的生活。他们不能提供解决方案，只是指出问题。他们会侵蚀你的理念并把你卷入同病相怜的境地。如果是家人，朋友或同事表现出抱怨者的症状，应停止交往。只在必要时与他们打交道。

3、淘汰消极员工

企业文化是品牌的重要组成部分。有毒成员会影响企业的整个文化。以前积极的员工可能会表现出不满迹象，甚至糟糕到开始采纳消极员工的行为习惯。淘汰消极者的速度越快，就能越快解决问题。见一次面，将你的担心传达给对方，并给予机会让人改正。如果有毒行为继续，最好让他离开。

4、决定你的战斗

不要每次都在别人激怒你时参与进去。这不仅让你看起来争强好胜，还会将毒素引入你自己的生活。与之辩论，不如尝试忽视消极评论。控制好自己的情绪并防止事态升级。远离不必要的争辩，你会受到人的尊重。

5、不要过度分析现状

消极者的行为有时没有理性。不要浪费宝贵时间和精力尝试搞清他们的行为。无论如何，都应防止自己在情绪上受这些破事的困扰。

6、建立一套支持系统

建立一个由心态积极朋友，熟人和专业人士构成的人际网络。在发现自己过度情绪化时，打电话解释给朋友。有时候，局外人能提供给你不同的见解或认识。

7、体现积极

在消极观点或粗暴评论影响你对自己的看法时，保护好自己的快乐和幸福很重要。保持积极并开始限制与消极者接触的时间。与任何好运一样，你的积极会讨厌有毒的人，并且他们会逐渐自然消失。

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